肉巻きスナップえんどうのポン酢焼き

パリッと食感で美味しい♪

菜の花とれんこんの磯部揚げ

青のりが香ばしい♪おつまみにも♪

れんこんのすり流し汁

れんこんを使った美味しい汁物♪

菜の花の白和え

ほろっと食感に苦みのアクセント♪

菜の花とかぶのマリネ

旬の葉物と根菜を一緒に楽しめる♪

スナップえんどうとアスパラのビスマルク風

おうちで楽しむ簡単イタリア風の前菜♪

ガーリックハーブチキンと春野菜のサラダ

ハーブとにんにくの風味がたまらない♪

アスパラとスナップえんどうのツナマヨトースト

春野菜のシャキシャキ食感と甘味を堪能♪

菜の花とマグロの前菜

オリーブの香りとほろ苦さ♪

菜の花のおひたし

茹で温度のコツで風味アップ♪

さつまいもの生チョコ

とろける和スイーツ♪

さつまいもの蒸しパン

ふわふわ食感と素朴な甘さが美味しい♪

さつまいものおいもモチ

モチモチで香ばしい♪

白菜の浅漬け ～生姜風味～

白菜が余ったらタッパーで浅漬けに♪

そら豆のガーリック炒め

にんにくと組み合わせて豊かな香りを♪

焼きそら豆のペッパーチーズ

ワインのお供におすすめです♪

たけのこの天ぷら

サクッと衣でたけのこを味わう♪

たけのこの味噌汁

たけのこを入れたちょっぴり贅沢な味噌汁♪

★下処理★たけのこ

基本の下処理♪

鶏とそら豆のふんわりバーグ

そら豆が優しく香る♪