あまい！パプリカのブルスケッタ

パプリカでないとできない！この味♪

レンジで！かぼちゃとほうれん草のクルミ和え

クルミの風味がかぼちゃの甘さを引き立てる♪

オクラとうずらのやみつき漬け

これは止まらない♪

ズッキーニの浅漬け

食感もおいしい、生ズッキーニ♪

スナップえんどうのツナ味噌和え

スナップえんどうの甘さと味噌が合う♪

レンジで！かぼちゃのツナ味噌和え

あまめの味噌味がたまらない♪

レンジで！キャベツのツナ和え

中華風味でしっとりおいしい♪

レタスとみょうがの梅和え

酸味、旨味、食感、いくらでも食べられる♪

きゅうりと韓国のり和え

ごまの香りが食欲をそそる♪

材料4つ！きゅうりの浅漬け

これぞ王道にて最高峰の味♪

炊飯器で！根張星とオイル蒸し鶏の薬味和え

たっぷりの薬味でおいしい♪

みょうがと三つ葉のハリハリサラダ

薬味好きにはたまらない♪

レンジで！人参とベビーコーンのマセドワーヌサラダ

カレー風味でおいしい♪　※マセドワーヌ：角切り

サク甘！やみつき長ねぎ

おやつ？おつまみ？いくらでも食べられる♪

レンジで！長ねぎのぬた

あの味がレンジで♪

レンジで！トロあま蒸しねぎ

とろとろの甘味がたまらない♪