レンジで！椎茸とちんげん菜のスタミナスープ

うまみもぎゅっと！ホッと温まる♪

ちんげん菜とイカのラー油炒め

唐辛子の香りと醤油ベースのタレで食欲増進♪

ちんげん菜のあんかけ中華麺

野菜の食感と牛肉あんかけの旨味でスルスル♪

これはおいしい♪ちんげん菜の浅漬け

塩昆布と混ぜて10分置くだけ♪