そら豆とズッキーニのカネロニ仕立て
スモークサーモンとクリームチーズのアクセントでさっぱり♪
材料 ( 2人分 )
そら豆 | 30g(目安6粒) |
ズッキーニ | 1本 |
クリームチーズ | 15g |
スモークサーモン | 30g |
イタリアンパセリ(みじん切り) | 大さじ1 |
イタリアンパセリ(飾り用) | 適宜 |
オリーブ油 | 大さじ2 |
塩 | 適宜 |
こしょう | 適宜 |
作り方
① | そらまめのおはぐろ(黒いつめの部分)に切り込みを入れ、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)で2分加熱する。 |
② | ズッキーニをスライサーで縦に2~3mm厚にスライスして、30秒塩ゆでして氷水に落とす。(端っこの部分は③の中身に使う) |
③ | そら豆、ズッキーニの端っこ、スモークサーモン、クリームチーズを5㎜角にカットし、オリーブオイル、と塩胡椒で和えて味を調える。 |
④ | ラップにズッキーニのスライスを重ねながらきれいに並べ、薄く塩を振ってから③を巻く。とじ目を下にして盛り付け、イタリアンパセリを飾って出来上がり。 |
ワンポイント
ズッキーニを並べる間隔を統一すると巻いたときに美しく見えます。