RECIPE　ID:1153

レンジで「基本のいんげん」

ここからアレンジし放題！レンジで火通し、簡単調理法♪

DSC_2876.jpg

材料( 1人分 )

いんげん

100g

作り方

いんげんはヘタと落とし、水でよく洗う。ラップに包んで電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。氷水で冷やしたら出来上がり。

ワンポイント

ラップはすきまなく、しっかりして乾燥しないようにしましょう。

RECOMMEND

こちらもおすすめ