レンジで!ブロッコンビーフ
ハーブ塩と和えるだけ♪
材料 ( 2人分 )
ブロッコリー | 1株(150gくらい) |
ハーブ塩(マジックソルト、クレイジーソルトなど) | 小さじ1 |
コンビーフ | 40~80g(お好みで) |
オリーブ油 | 大さじ1 |
作り方
① | ブロッコリーは小房に分ける。レンジ対応容器に入れて、ふわっとラップし電子レンジ(600W)で3分加熱する。冷水に落として、水分をよくきっておく。 |
② | コンビーフは固まっているのでほぐす。ボウルに材料をすべて入れ、よく混ぜたら出来上がり。 |