芽キャベツたらこ
楊枝で刺してチン♪お弁当に詰め詰め♪
材料 ( お弁当カップ4個分 )
芽キャベツ | 8個 |
たらこ | 1腹 |
作り方
① | 芽キャベツは、半割りにする。たらこは芽キャベツの大きさに合わせて切る。 |
② | 芽キャベツの上に、たらこを乗せて、つまようじで止める。ふわっとラップし、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。お弁当カップに4本ずつ入れたら出来上がり。 |
ワンポイント
加熱前の状態♪
楊枝で刺してチン♪お弁当に詰め詰め♪
芽キャベツ | 8個 |
たらこ | 1腹 |
① | 芽キャベツは、半割りにする。たらこは芽キャベツの大きさに合わせて切る。 |
② | 芽キャベツの上に、たらこを乗せて、つまようじで止める。ふわっとラップし、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。お弁当カップに4本ずつ入れたら出来上がり。 |
加熱前の状態♪