焼きなすとほうれん草の味噌汁
具沢山で美味しい♪
材料 ( 4人分 )
| なす(今回は大長なす) | 2本 |
| ほうれん草 | 1/2束 |
| みょうが(小口切り) | 2個 |
| [A] | |
| だし汁 | 600ml |
| みそ | 小さじ2~ |
作り方
| ① | ほうれん草は良く洗い、沸騰したたっぷりのお湯に塩を入れてゆでる。氷水に落とし、軽く絞り、一口幅に切る。 |
| ② | なすは、皮に縦の切り込みを入れてオーブントースターで10分焼き、裏返してさらに10分焼く。荒熱が取れたら皮をむく。一口幅に切る。 |
| ③ | 鍋にAのだし汁を沸かし①②を入れて火を止め、みそを溶く。器に注ぎ、みょうがを盛り付けたら出来上がり。 |
ワンポイント
①②の工程のあと、ラップで包み、保存袋に入れて冷凍出来ます♪作っておけばいつでも時短♪


