レンジで!葉玉ねぎのツナムル
ねぎの甘さがツナの旨味に絡み合う♪
材料 ( 2人分 )
| 葉玉ねぎ | 2本(200g程度) |
| ツナ | 70g |
| 醤油 | 小さじ1 |
作り方
| ① | 葉玉ねぎはスライスにする。レンジ対応容器に入れ、ツナを油ごと乗せる。 |
| ② | ふわっとラップし、電子レンジ(600W)で3分加熱する。取り出し、醤油を混ぜたら出来上がり。 |
ねぎの甘さがツナの旨味に絡み合う♪
| 葉玉ねぎ | 2本(200g程度) |
| ツナ | 70g |
| 醤油 | 小さじ1 |
| ① | 葉玉ねぎはスライスにする。レンジ対応容器に入れ、ツナを油ごと乗せる。 |
| ② | ふわっとラップし、電子レンジ(600W)で3分加熱する。取り出し、醤油を混ぜたら出来上がり。 |