ほうれん草のまぜごはん
ごま油風味で食欲そそる♪
材料 ( 1人分 )
ほうれん草 | 200g程度 |
油あげ | 1枚 |
ごはん | 2合分 |
しらす | 大さじ2 |
[A] | |
醤油 | 大さじ1 |
ごま油 | 大さじ1 |
白すりごま | 大さじ1 |
作り方
① | ほうれん草は良く洗い、細切りにする。油揚げはみじん切りにする。ボウルにいれ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。Aの調味料をよく混ぜる。 |
② | 炊き立てのご飯とよく混ぜて器に盛り付ける。最後にしらすを乗せたら出来上がり。 |
ごま油風味で食欲そそる♪
ほうれん草 | 200g程度 |
油あげ | 1枚 |
ごはん | 2合分 |
しらす | 大さじ2 |
[A] | |
醤油 | 大さじ1 |
ごま油 | 大さじ1 |
白すりごま | 大さじ1 |
① | ほうれん草は良く洗い、細切りにする。油揚げはみじん切りにする。ボウルにいれ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。Aの調味料をよく混ぜる。 |
② | 炊き立てのご飯とよく混ぜて器に盛り付ける。最後にしらすを乗せたら出来上がり。 |