レンジで！ミニアスパラオムレツ
色鮮やかでお弁当も映える♪
材料 ( お弁当カップ2個分 )
| ミニアスパラ | 6本 |
| カニカマ | 2本 |
| [A] | |
| 卵 | 1個 |
| マヨネーズ | 小さじ1 |
| 粉チーズ | 小さじ1 |
作り方
| ① | ミニアスパラとカニカマは1cm幅に切る。ミニアスパラの穂先は飾り用数本取り分けておく。 |
| ② | Aをよく混ぜて、①(穂先以外)を加え、お弁当カップに流す。(お弁当カップはレンジ対応の物を使用)穂先を上に乗せる。 |
| ③ | 電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。揺らしてみて、まだ卵が生っぽいところがあれば、30秒追加する。冷めたらお弁当に詰めて出来上がり。 |
