アスパラのチーズフライ

食べ応え抜群♪

丸ごとアスパラソテー

シンプルだからこそ美味しい♪

ゴーヤーとみょうがのツナマヨ和え

夏野菜のさっぱり和え物♪

ゴーヤーとみょうがのピクルス

夏にぴったりなピクルスです♪

スパイシーれんこんチップス

やみつきになるお味です♪

みょうがと大葉の鶏つくね

薬味たっぷり爽やか♪

ふきの青煮

香り、歯ごたえ、春らしい色を楽しめる一品♪

うど穂先の天ぷら

穂先は捨てずに天ぷらに♪

ふきの肉巻き

お弁当にもぴったり♪

うどの春巻き

ほっくり、シャキッ♪

ぺペロンブロッコリー

さっと作れる簡単おつまみ♪

さつ姫のたらこ和え

きぬさやを加えて色味と食感をアップ♪

ごぼうと人参のマヨサラダ

細切りしてチンして和えるだけ♪

根張星と椎茸のチーズ焼き

根張星の粘りを活かした一品♪

根張星とえのき茸のホクもち焼き

2つの食感が同時に楽しめます♪

菜の花とれんこんの磯部揚げ

青のりが香ばしい♪おつまみにも♪