RECIPE　ID:213

とうもろこしの照り焼きチキン

子どもも大好きな甘めの味♪

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調理時間アイコン

調理時間
(目安)

15分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

45g

※野菜摂取量は１人分の値

材料( 2人分 )

とうもろこし

1本

鶏もも肉

250g


[A]

醤油

大さじ2

みりん

大さじ2

砂糖

大さじ1

作り方

とうもろこしをラップで包み、電子レンジ(600W)で5分加熱して輪切りする。

鶏ももを一口大に切り、皮目から焼く。皮がカリッとしてきたら裏返してとうもろこしを加える。全体に焼き色が付いたらAを加え、絡めて出来上がり。

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