根張星とろろのふわふわ野菜揚げ
片栗粉をつけてとろろをくぐらせるだけ♪
材料 ( 4人分 )
| 根張星 | 400g |
| かぼちゃ | 1/4個 |
| れんこん | 1節 |
| 大葉 | 4枚 |
| さつまいも | 1本 |
| 片栗粉 | 大さじ4 |
| 揚げ油 | 適量 |
作り方
| ① | 根張星は皮をむき、すりおろす。かぼちゃとれんこん、さつまいもは1cm幅のスライスにする。 |
| ② | かぼちゃとさつまいもはレンジ対応容器に入れて、ふわっとラップし、電子レンジ(600W)で2分加熱する。 |
| ③ | 野菜に片栗粉をまぶし、根張星とろろをくぐらせる。170℃に熱した油で揚げる。揚げたてに塩(分量外)をかけたら出来上がり。 |
ワンポイント
大葉は片面に漬けると、彩りも香りも良くなります♪


