レンジで!基本のもやし 覚えておくと便利♪ 材料 ( 作りやすい量 ) もやし 200g 作り方 ① もやしはよく洗い、レンジ対応容器にいれる、ふわっとラップし電子レンジ(600W)で3分加熱する。 ワンポイント きゅうりやハムと和えればすぐ一品♪ こちらもおすすめ レンジで!ツナとろろの中華あんかけ 根張星とろろと絡めて♪ グリルドコーン風メキシカンサラダ 南米のとうもろこし料理をサラダにアレンジ♪ 味変シリーズ♪世界のとうもろこし 【国】のイメージで、とうもろこしをもっと楽しく♪ 縁起野菜たっぷり茶わん蒸し レンジで簡単♪茶わん蒸し 根張星グラタン 根張星のねばりを活かしたホワイトソースです♪ とろ~り!なすユッケ ご飯やお酒がどんどん進む♪ 基本のとうもろこし レンジで簡単!手軽に茹でとうもろこし♪ ハッセルバックポテト 料理の付け合わせにおすすめ♪