とろおくらの味噌汁

食べる直前に入れてトロっと体感♪

とろおくらの中華風サラダ

とろおくらをさっぱり中華風に♪

とろおくら棒棒鶏

噛むほどにとろける新食感♪

★下処理動画★ オクラの下処理

ねばねばを逃がさないためにも下処理が大切です♪

とろおくらの梅とろ豚丼

甘辛お肉と梅肉とろおくらがマッチ♪

とろおくら納豆

茹でずに生のままでも…とろうま♪

とろおくらのブリック

自宅でとろうまチュニジア風♪とろみとカリっと食感が楽しい♪