ビーツとりんごのスムージー
目覚めた体に嬉しい栄養♪
材料 ( 2人分 )
| ビーツ(水煮) | 80g |
| りんご | 80g |
| バナナ | 1本(80g程度) |
| 牛乳 | 100ml |
| はちみつ | 大さじ1 |
| レモン汁 | 小さじ2 |
作り方
| ① | 材料を全て容器に入れ、ミキサーにかけたら出来上がり。 |
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| ビーツ(水煮) | 80g |
| りんご | 80g |
| バナナ | 1本(80g程度) |
| 牛乳 | 100ml |
| はちみつ | 大さじ1 |
| レモン汁 | 小さじ2 |
| ① | 材料を全て容器に入れ、ミキサーにかけたら出来上がり。 |