レンジで!根張星とアスパラのガーリックおかか
パンチのある味でごはんが進む♪
材料 ( 1人分 )
根張星 | 70g |
アスパラ | 4本(60g程度) |
[A] | |
かつおぶし | 3g |
にんにくすりおろし | 小さじ1/2 |
ごま油 | 大さじ1 |
塩 | ひとつまみ |
作り方
① | 根張星は一口大の棒状に切る。アスパラはかたい皮はむき、一口大に斜め切りにする。 |
② | ①をレンジ対応容器に入れて、ふわっとラップする。電子レンジ(600W)で2分30秒加熱し、Aを混ぜたら出来上がり。 |
パンチのある味でごはんが進む♪
根張星 | 70g |
アスパラ | 4本(60g程度) |
[A] | |
かつおぶし | 3g |
にんにくすりおろし | 小さじ1/2 |
ごま油 | 大さじ1 |
塩 | ひとつまみ |
① | 根張星は一口大の棒状に切る。アスパラはかたい皮はむき、一口大に斜め切りにする。 |
② | ①をレンジ対応容器に入れて、ふわっとラップする。電子レンジ(600W)で2分30秒加熱し、Aを混ぜたら出来上がり。 |