葉玉ねぎとキャベツのツナ和え
野菜の甘さとツナの旨味がおいしい♪
材料 ( 4人分 )
葉玉ねぎ | 2本(200g程度) |
キャベツ | 1/4玉(200g程度) |
醤油 | 大さじ1 |
ツナ | 70g |
作り方
① | 葉玉ねぎは斜めにスライスにする。キャベツは一口大に切る。 |
② | レンジ対応容器に入れて、ふわっとラップし、電子レンジ(600W)3分加熱する。一度よく混ぜて、追加で3分加熱する。 |
③ | ②に、醤油とツナを油ごといれよく混ぜたら出来上がり。 |
野菜の甘さとツナの旨味がおいしい♪
葉玉ねぎ | 2本(200g程度) |
キャベツ | 1/4玉(200g程度) |
醤油 | 大さじ1 |
ツナ | 70g |
① | 葉玉ねぎは斜めにスライスにする。キャベツは一口大に切る。 |
② | レンジ対応容器に入れて、ふわっとラップし、電子レンジ(600W)3分加熱する。一度よく混ぜて、追加で3分加熱する。 |
③ | ②に、醤油とツナを油ごといれよく混ぜたら出来上がり。 |