レンジで！白菜とにらのおひたし

やわらかくて、優しいおいしさ♪

材料 ( 2人分 )

白菜 150g
にら 10本(1/2束程度)


[A]
花かつお 5g
醤油 大さじ1

作り方

① 白菜とにらをざく切りし、レンジ対応容器に入れてふわっとラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分加熱する。
② 荒熱をとって両手でぎゅっと絞って器に盛り付ける。かつおぶしと醤油をかけて出来上がり。

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