レンジで!きゅうりともやしの中華風サラダ
こどもも良く食べる♪
材料 ( 2人分 )
きゅうり | 1本 |
もやし | 200g |
スライスハム | 5枚 |
[A] | |
顆粒鶏ガラスープ | 小さじ1 |
醤油 | 大さじ1 |
酢 | 大さじ1 |
ごま油 | 大さじ1 |
白いりごま | 大さじ1 |
作り方
① | きゅうりとハムは千切りにする。もやしはよく洗い、電子レンジ(600W)で3分加熱する。 |
② | ビニール袋にAの調味料を混ぜて、①の具材を入れてよく揉みこむ。10分漬け込めば出来上がり。 |
こどもも良く食べる♪
きゅうり | 1本 |
もやし | 200g |
スライスハム | 5枚 |
[A] | |
顆粒鶏ガラスープ | 小さじ1 |
醤油 | 大さじ1 |
酢 | 大さじ1 |
ごま油 | 大さじ1 |
白いりごま | 大さじ1 |
① | きゅうりとハムは千切りにする。もやしはよく洗い、電子レンジ(600W)で3分加熱する。 |
② | ビニール袋にAの調味料を混ぜて、①の具材を入れてよく揉みこむ。10分漬け込めば出来上がり。 |