レンジで！くたくた白菜とシーチキンEvery®のナムル

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ナムルならたくさん食べられます♪

材料 ( 4人分 )

白菜	300g
黒こしょう	適量
[A]
シーチキンEvery®	1缶
※「シーチキン」「シーチキンEvery®」は、はごろもフーズ株式会社の登録商標です。
白だし	大さじ2
ごま油	大さじ1

作り方

①	白菜は1cm幅に切る。レンジ対応容器に入れて、ふわっとラップし、電子レンジ(600W)で5分加熱する。荒熱が取れたら絞る。
②	①にAを加えよく混ぜる。器に盛り付けて、黒こしょうをかけたら出来上がり。