★下処理動画★ビーツ 難しくない!ビーツを食べよう♪ 材料 ( お使いになる量 ) ビーツ 適量 作り方 ① 【包丁の場合】ビーツの上下を切り落とし、皮をむく。 ② 【レンジの場合】ビーツにラップをして、電子レンジ(600W)で4分加熱し、上下を返して再度4分加熱する。 こちらもおすすめ ★下処理動画★ビーツ 難しくない!ビーツを食べよう♪ 松茸の下処理と冷凍保存 輸入松茸ではとくにこの方法がおすすめです♪ ★下処理動画★ 柑橘のカルチェ 薄皮もすべて取り除き、果肉の房だけを取り出すテクニック♪ レンジで「基本のいんげん」 ここからアレンジし放題!レンジで火通し、簡単調理法♪