いんげんのみそパン粉焼き
ほんのりみそ味で、食べ応えあり♪
材料 ( 1～2人分 )
| いんげん | 100g |
| [A] | |
| 合わせみそ | 小さじ1 |
| みりん | 小さじ1 |
| パン粉 | 1/2カップ |
作り方
| ① | いんげんはヘタと落とし、水で洗い、ラップに包んで電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。氷水で冷やして水分をよく切っておく。 |
| ② | 4cmくらいの長さに切りそろえて、竹串に刺す。Aの材料を薄く塗り、パン粉をつけて、オーブントースターで5分こんがり焼けば出来上がり。 |
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