芽キャベツの砂肝ピリ辛炒め

ビールのお供に♪

トースターで！芽キャベツ塩辛クリチ

お酒のおつまみに大活躍♪

芽キャベツコロコロ照り焼き

おつまみにも、お弁当にも♪

レンジで！無限芽キャベツ

ず～っと食べ続けられるおいしさ♪

レンジで！芽キャベツ温サラダ

ぽん酢醤油とオリーブ油でデリ風に♪

レンジで！芽キャベツの胡麻和え

食感がたのしい！ゴマダレで混ぜるだけ♪

えんどう豆ととうもろこしのサクサク焼き

揚げいらずで、かき揚げのようなおいしさ♪

ちぢみほうれん草のココット

ココットに、入れて焼くだけ♪

【プラスone！】葉野菜でスチーム餃子

買ってきた餃子を焼くときに【ほうれん草】などの葉野菜で蒸してみて♪

レンジで！ちぢみほうれん草のお浸し

肉厚のほうれん草の旨味を味わう♪

かぼちゃおはぎ

かぼちゃの甘味を活かしたおはぎ♪

レンジで！もっちりニラ饅頭

ライスペーパーのもちもちがおいしい♪

香ばしい！えび大根もち

一口大にして、大人も子どもも食べやすい♪

大根のピリピリ漬け

辛みがピリッと！ごはんがすすむ♪

大根おろし丼

揚げた卵と絡めて美味しい♪

レンジで！新玉トマトのファルシ

ファルシ：詰め物のこと♪