ゴーヤーと根張星のネバネバサラダ
ゴーヤーがアクセントになって止まらない♪
材料 ( 2人分 )
ゴーヤー | 1/2本 |
根張星 | 180g |
めかぶ | 100g |
塩 | ひとつまみ |
(お好みの)ドレッシング | 適量 |
作り方
① | ゴーヤーは縦半分に切りワタを取る。スライスにしたらさっとゆで、水気を取る。 |
② | 根張星は皮をむき、粗くつぶす。材料を全て混ぜたら出来上がり。 |
ゴーヤーがアクセントになって止まらない♪
ゴーヤー | 1/2本 |
根張星 | 180g |
めかぶ | 100g |
塩 | ひとつまみ |
(お好みの)ドレッシング | 適量 |
① | ゴーヤーは縦半分に切りワタを取る。スライスにしたらさっとゆで、水気を取る。 |
② | 根張星は皮をむき、粗くつぶす。材料を全て混ぜたら出来上がり。 |