いんげんの塩昆布和え
ごま油香る、間違いない一品♪
材料 ( 1人分 )
いんげん | 100g |
塩昆布 | 小さじ2 |
ごま油 | 小さじ1 |
白いりごま | 小さじ1 |
作り方
① | いんげんはヘタと落とし、水で洗い、ラップに包んで電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。氷水で冷やして水分をよく切っておく。 |
② | ビニール袋に①のいんげんと、その他の材料をすべて入れる。よく揉みこみ、10分漬け込んだら出来上がり。 |
ごま油香る、間違いない一品♪
いんげん | 100g |
塩昆布 | 小さじ2 |
ごま油 | 小さじ1 |
白いりごま | 小さじ1 |
① | いんげんはヘタと落とし、水で洗い、ラップに包んで電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。氷水で冷やして水分をよく切っておく。 |
② | ビニール袋に①のいんげんと、その他の材料をすべて入れる。よく揉みこみ、10分漬け込んだら出来上がり。 |