★下処理動画★みょうがの切り方

いまさら聞けないみょうがのポイント♪

★下処理動画★レンジで！モロヘイヤの下茹で

とろとろのモロヘイヤがすぐに食べられます♪

レンジで！基本のベビーコーン

こりこり甘い絶妙な火通し♪

レンジで！人参とベビーコーンのマセドワーヌサラダ

カレー風味でおいしい♪　※マセドワーヌ：角切り

★下処理動画★アスパラの下処理

動画を見ながらチェレンジ♪

★下処理動画★ オクラの下処理

ねばねばを逃がさないためにも下処理が大切です♪

★下処理動画★ペコロス

少し水につけておくと、むきやすい♪

枝豆の蒸し焼き

少ない水で蒸すことでふっくら時短♪