★下処理動画★アスパラの下処理

動画を見ながらチェレンジ♪

【保存方法】椎茸

保存期間は1か月が目安♪

★下処理動画★レンジで！里芋の皮むき

電子レンジでするっと簡単♪

すぐ作れて使いやすい！塩キャベツ

作っておくと時短で便利♪

レンジで！基本のベビーコーン

こりこり甘い絶妙な火通し♪

★下処理動画★みょうがの切り方

いまさら聞けないみょうがのポイント♪

【保存方法】ミニトマト

そのままの形で保存できます♪

レンジで「基本のいんげん」

ここからアレンジし放題！レンジで火通し、簡単調理法♪