鶏むね肉と舞茸かぼちゃのゴマダレ炒め

ゴマダレが良く絡んでごはんがすすむ♪

ふわふわ卵の舞茸炒め

ふわふわシャキシャキ♪

レンジで！とりごぼうの柔らか和え

優しい味で家族皆で食べられる♪

おくらのツルっとつくね

パサつき知らずの新感覚♪

鶏のかぼす南蛮漬け

爽やかな香りが食欲をそそる♪

ふわふわ卵と根張星のお吸い物

刻んだえのきの食感がアクセント♪

【農家さん発】千切り根張星の柚子こしょう和え

農家さんのおススメの食べ方です♪

レンジで！豚れんこんの重ね蒸し

ごま風味で食べ応えあり♪

レンジで！やわらか絶品豚丼

ふっくらお肉がジューシー♪

レンジで！おかずきんぴら

今日のメインがさっとつくれます♪

レンジで！ツナにらおひたし

こんなに食べやすいニラ初めて！？♪

じゃこ赤しそのソフトふりかけ

爽やかな香りでごはんが進む♪

実山椒とこんぶの佃煮

ピリッとした旨味でごはんが進む♪

牛バラとルッコラのさっぱり炒め

ルッコラの香りでどんどん食べられる♪

【農家さん発】根張星のカニ酢風

しっとりしみしみ～♪

山東菜の浅漬け

刻んでつけるだけ！朝食にぴったり♪