なすのレンチンおひたし
レンチンして簡単もう一品♪
材料 ( 2人分 )
なす | 2本 |
花かつお | 適量 |
[A] | |
ごま油 | 大さじ1 |
穀物酢 | 小さじ1/2 |
醤油 | 小さじ2 |
作り方
① | なすのヘタを落とし、ヘタ側に6等分の切り込みを入れる。ラップで包んで電子レンジ(600W)で4分加熱して、冷水で冷ます。粗熱が取れたら切り込み部分を手で割く。 |
② | ボウルでAを合わせて①を入れてよく和えて、花かつおを乗せて出来上がり。 |
レンチンして簡単もう一品♪
なす | 2本 |
花かつお | 適量 |
[A] | |
ごま油 | 大さじ1 |
穀物酢 | 小さじ1/2 |
醤油 | 小さじ2 |
① | なすのヘタを落とし、ヘタ側に6等分の切り込みを入れる。ラップで包んで電子レンジ(600W)で4分加熱して、冷水で冷ます。粗熱が取れたら切り込み部分を手で割く。 |
② | ボウルでAを合わせて①を入れてよく和えて、花かつおを乗せて出来上がり。 |