とろおくらの中華風サラダ
とろおくらをさっぱり中華風に♪
材料 ( 2人分 )
とろおくら | 80g(1袋) |
スライスハム | 4枚 |
白ごま | 適量 |
[A] | |
醤油 | 小さじ2 |
穀物酢 | 小さじ1 |
砂糖 | 小さじ1/2 |
顆粒鶏ガラスープ | 小さじ1/2 |
ごま油 | 小さじ1/2 |
作り方
① | とろおくらのガク部分を処理して電子レンジ(600W)で1分加熱して粗熱をとって細切りする。ロースハムも細切りする。 |
② | ボウルに①とAを入れてよく和え、器に盛り付けて出来上がり。 |
とろおくらをさっぱり中華風に♪
とろおくら | 80g(1袋) |
スライスハム | 4枚 |
白ごま | 適量 |
[A] | |
醤油 | 小さじ2 |
穀物酢 | 小さじ1 |
砂糖 | 小さじ1/2 |
顆粒鶏ガラスープ | 小さじ1/2 |
ごま油 | 小さじ1/2 |
① | とろおくらのガク部分を処理して電子レンジ(600W)で1分加熱して粗熱をとって細切りする。ロースハムも細切りする。 |
② | ボウルに①とAを入れてよく和え、器に盛り付けて出来上がり。 |