アスパラと鮭の混ぜ込みご飯
アスパラとごまの香りが最高♪
材料 ( 2人分 )
| アスパラ | 8本 |
| 鮭(甘口) | 1切れ |
| すりごま | 大さじ1 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| ご飯 | 300g |
作り方
| ① | アスパラは1cm幅に斜めにスライスする。電子レンジ(600W)で1分加熱し、ごま油で和える。鮭は、電子レンジ(600W)で2分加熱しほぐす。 |
| ② | 温かいご飯に①とすりごまを混ぜ込めば出来上がり。 |
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| アスパラ | 8本 |
| 鮭(甘口) | 1切れ |
| すりごま | 大さじ1 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| ご飯 | 300g |
| ① | アスパラは1cm幅に斜めにスライスする。電子レンジ(600W)で1分加熱し、ごま油で和える。鮭は、電子レンジ(600W)で2分加熱しほぐす。 |
| ② | 温かいご飯に①とすりごまを混ぜ込めば出来上がり。 |