きゅうりとむしどりのバンバンジーふう (こどもむけ)

きゅうりはたたくと、あじがしみておいしい！ためしてみよう♪

材料 ( 1人分 )

きゅうり 1ぽん(はんぶん)
サラダチキン 50g


[A]
すりごま こさじ2はい
ポンず こさじ2はい
ごまあぶら こさじ1ぱい

作り方

① きゅうりはみずでよくあらい、みずをしっかりふいておく。りょうてでボキ！とはんぶんにおったら、ビニールぶくろにいれて、めんぼうなどでたたく。われたきゅうりは、ひとくちサイズにちぎる。
② きゅうりのはいったビニールぶくろに、サラダチキンを「ちいさくさいて」いれて、Aのざいりょう(すりごま、ポンず、ごまあぶら)をぜんぶいれてよくもみこむ。そのまま10ぷんおいておく。
③ おさらにもりつけたら、できあがり。

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