レンジで！菜のはナムル
一瞬でできる！そして美味しい♪
材料 ( 2人分 )
| 菜の花 | 1束(8本程度) |
| ごま油 | 大さじ1 |
| 鶏ガラスープの素 | 小さじ1/2 |
| 白いりごま | 小さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ1/4 |
作り方
| ① | 菜の花はよく洗い、乾燥している茎の部分を切る。レンジ対応容器に入れて、ふわっとラップし電子レンジ(600W)で2分加熱する。 |
| ② | 水分が出れば、キッチンペーパーでよくふき取り、材料をすべて混ぜたら出来上がり。 |
一瞬でできる！そして美味しい♪
| 菜の花 | 1束(8本程度) |
| ごま油 | 大さじ1 |
| 鶏ガラスープの素 | 小さじ1/2 |
| 白いりごま | 小さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ1/4 |
| ① | 菜の花はよく洗い、乾燥している茎の部分を切る。レンジ対応容器に入れて、ふわっとラップし電子レンジ(600W)で2分加熱する。 |
| ② | 水分が出れば、キッチンペーパーでよくふき取り、材料をすべて混ぜたら出来上がり。 |
