RECIPE　ID:2104

アスパラトマトのポテサラカップ

IMG_1937.jpg
調理時間アイコン

調理時間
(目安)

10分

野菜摂取量アイコン

野菜摂取量
(目安)

140g

※野菜摂取量は１人分の値

材料( 4人分 )

ミニトマト

12個

アスパラガス

12本

市販　ポテトサラダ

200g

お好みのドレッシング

大さじ4

作り方

ミニトマトは1/4に切る。アスパラは根もとの方をピーラーで皮をむき1cm幅に切る。レンジ対応容器に入れて、ふわっとラップし、電子レンジ(600W)で2分加熱する。

カップの底にポテトサラダを敷き、アスパラ、ミニトマトを飾る。食べる直前にお好みのドレッシングをかけたら出来上がり。

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