ゴーヤーと根張星のネバネバサラダ
ゴーヤーがアクセントになって止まらない♪
材料 ( 2人分 )
| ゴーヤー | 1/2本 |
| 根張星 | 180g |
| めかぶ | 100g |
| 塩 | ひとつまみ |
| (お好みの)ドレッシング | 適量 |
作り方
| ① | ゴーヤーは縦半分に切りワタを取る。スライスにしたらさっとゆで、水気を取る。 |
| ② | 根張星は皮をむき、粗くつぶす。材料を全て混ぜたら出来上がり。 |
ゴーヤーがアクセントになって止まらない♪
| ゴーヤー | 1/2本 |
| 根張星 | 180g |
| めかぶ | 100g |
| 塩 | ひとつまみ |
| (お好みの)ドレッシング | 適量 |
| ① | ゴーヤーは縦半分に切りワタを取る。スライスにしたらさっとゆで、水気を取る。 |
| ② | 根張星は皮をむき、粗くつぶす。材料を全て混ぜたら出来上がり。 |