ビーツのアサイー風
運動前の朝ごはんやブランチに♪
材料 ( 2人分 )
| ビーツ(水煮) | 250g |
| バナナ | 2本(180g程度) |
| はちみつ | 大さじ2 |
| グラノーラ | 1カップ |
| レモン汁 | 大さじ1 |
| [A] | |
| お好みのフルーツ | 50g程度 |
| （あれば）ミント | 2本 |
作り方
| ① | ハンドミキサーで、ビーツ水煮とバナナとはちみつを攪拌する。レモン汁を混ぜ、器に盛り付け、グラノーラを乗せる。お好みでフルーツを飾れば出来上がり。 |
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