レンジで！基本の人参

にんじんは丸ごとが吉♪

★下処理動画★トマトの湯むき

鍋があればすぐできる♪

★下処理動画★ 柑橘のカルチェ

薄皮もすべて取り除き、果肉の房だけを取り出すテクニック♪

【保存方法】ミニトマト

そのままの形で保存できます♪

★下処理動画★レンジで！里芋の皮むき

電子レンジでするっと簡単♪

★下処理★たけのこ

基本の下処理♪

【保存方法】ふき

冷蔵は一週間、冷凍は一か月♪

★下処理動画★アスパラの下処理

動画を見ながらチェレンジ♪