火を使わない！カットブロッコリーのマヨパン粉焼き
サックサクで止まらないおいしさ♪
材料 ( 1人分 )
| カットブロッコリー | 90g |
| マヨネーズ | 大さじ1程度 |
| [A] | |
| パン粉 | 大さじ3 |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| にんにく(みじん切り) | 1/4片 |
作り方
| ① | グラタン皿にカットブロッコリーを入れ、ふわっとラップし電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。 |
| ② | ①をレンジからだし、マヨネーズをまんべんなくかけ、その上にAをかける。オーブントースターで3分焼き、きれいな焼き色が付いたら出来上がり。 |
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