小松菜スムージー

ミキサーで回して子ども喜ぶ♪

材料 ( 2人分 )

小松菜 60g
バナナ 1本(100g)
はちみつ 小さじ1
牛乳 100ml

作り方

① 小松菜とバナナはざく切りにして、ミキサーに入れる。はちみつと牛乳を加えて、ミキサーにかけたら出来上がり。

ワンポイント

バナナは凍らせておくと、シェイクのようにひんやり飲めます♪腸活には常温がおススメ♪

こちらもおすすめ