白身魚のルッコラ揚げ
衣と一体となり香りが増す♪
材料 ( 2人分 )
| ルッコラ | 4束 |
| 白身魚(今回はタラ) | 2切 |
| 塩、こしょう | 適量 |
| 揚げ油 | 適量 |
| [A] | |
| 天ぷら粉 | 1/2カップ |
| 水 | てんぷら粉記載の分量 |
作り方
| ① | 白身魚は骨をとって一口大に切る。ルッコラは一口大にざく切りにする。 |
| ② | Aの天ぷら粉を作り、ルッコラを入れて絡める。ルッコラをまとめ、170度の油で揚げたら出来上がり。 |
衣と一体となり香りが増す♪
| ルッコラ | 4束 |
| 白身魚(今回はタラ) | 2切 |
| 塩、こしょう | 適量 |
| 揚げ油 | 適量 |
| [A] | |
| 天ぷら粉 | 1/2カップ |
| 水 | てんぷら粉記載の分量 |
| ① | 白身魚は骨をとって一口大に切る。ルッコラは一口大にざく切りにする。 |
| ② | Aの天ぷら粉を作り、ルッコラを入れて絡める。ルッコラをまとめ、170度の油で揚げたら出来上がり。 |