薄切りおさつそぼろ
薄切りだからすぐ火が通る♪
材料 ( 4人分 )
| さつまいも | 300g |
| 牛ひき肉 | 200g |
| ごま油 | 大さじ2 |
| [A] | |
| めんつゆ(3倍濃縮) | 大さじ2 |
| 砂糖 | 小さじ2 |
作り方
| ① | さつまいもは大きければ半分に切り、薄くスライスにする。 |
| ② | フライパンにごま油を熱し、牛ひき肉を炒める。火が通れば①とA、水100mlを入れてフタをして5分蒸し焼きにする。 |
| ③ | ②のフタを取り、強火にし、水分が飛んだら出来上がり。 |
薄切りだからすぐ火が通る♪
| さつまいも | 300g |
| 牛ひき肉 | 200g |
| ごま油 | 大さじ2 |
| [A] | |
| めんつゆ(3倍濃縮) | 大さじ2 |
| 砂糖 | 小さじ2 |
| ① | さつまいもは大きければ半分に切り、薄くスライスにする。 |
| ② | フライパンにごま油を熱し、牛ひき肉を炒める。火が通れば①とA、水100mlを入れてフタをして5分蒸し焼きにする。 |
| ③ | ②のフタを取り、強火にし、水分が飛んだら出来上がり。 |