ビーツのアサイー風


運動前の朝ごはんやブランチに♪

材料 ( 2人分 )

ビーツ(水煮) 250g
バナナ 2本(180g程度)
はちみつ 大さじ2
グラノーラ 1カップ
レモン汁 大さじ1


[A]
お好みのフルーツ 50g程度
(あれば)ミント 2本

作り方

ハンドミキサーで、ビーツ水煮とバナナとはちみつを攪拌する。レモン汁を混ぜ、器に盛り付け、グラノーラを乗せる。お好みでフルーツを飾れば出来上がり。

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