レンジで！菜のはナムル

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一瞬でできる！そして美味しい♪

材料 ( 2人分 )

菜の花	1束(8本程度)
ごま油	大さじ1
顆粒鶏ガラスープ	小さじ1/2
白いりごま	小さじ1
砂糖	小さじ1/4

作り方

①	菜の花はよく洗い、乾燥している茎の部分を切る。レンジ対応容器に入れて、ふわっとラップし電子レンジ(600W)で2分加熱する。
②	水分が出れば、キッチンペーパーでよくふき取り、材料をすべて混ぜたら出来上がり。