レンジで!きゅうりともやしの中華風サラダ
こどもも良く食べる♪
材料 ( 2人分 )
| きゅうり | 1本 |
| もやし | 200g |
| スライスハム | 5枚 |
| [A] | |
| 顆粒鶏ガラスープ | 小さじ1 |
| 醤油 | 大さじ1 |
| 酢 | 大さじ1 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| 白いりごま | 大さじ1 |
作り方
| ① | きゅうりとハムは千切りにする。もやしはよく洗い、電子レンジ(600W)で3分加熱する。 |
| ② | ビニール袋にAの調味料を混ぜて、①の具材を入れてよく揉みこむ。10分漬け込めば出来上がり。 |
こどもも良く食べる♪
| きゅうり | 1本 |
| もやし | 200g |
| スライスハム | 5枚 |
| [A] | |
| 顆粒鶏ガラスープ | 小さじ1 |
| 醤油 | 大さじ1 |
| 酢 | 大さじ1 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| 白いりごま | 大さじ1 |
| ① | きゅうりとハムは千切りにする。もやしはよく洗い、電子レンジ(600W)で3分加熱する。 |
| ② | ビニール袋にAの調味料を混ぜて、①の具材を入れてよく揉みこむ。10分漬け込めば出来上がり。 |