鶏肉とナスのオイスター和え
ジューシーなお肉とじゅわっとナスが美味しい♪
材料 ( 2人分 )
| なす | 3本 |
| 鶏もも肉 | 1枚 |
| 片栗粉 | 大さじ2 |
| サラダ油 | 適量 |
| オイスターソース | 大さじ1 |
作り方
| ① | なすと鶏もも肉一口大に切り、片栗粉をつける。 |
| ② | フライパンに5mm深さになるように多めに油を熱し、①を揚げ焼きにする。火が通ればザルにあけ、油を切る。 |
| ③ | ②にオイスターソースをかけて、よく絡めたら出来上がり。 |
ワンポイント
片栗粉をつけるとオイスターソースの絡みが良くなる&ふっくら仕上がる♪
ジューシーなお肉とじゅわっとナスが美味しい♪
| なす | 3本 |
| 鶏もも肉 | 1枚 |
| 片栗粉 | 大さじ2 |
| サラダ油 | 適量 |
| オイスターソース | 大さじ1 |
| ① | なすと鶏もも肉一口大に切り、片栗粉をつける。 |
| ② | フライパンに5mm深さになるように多めに油を熱し、①を揚げ焼きにする。火が通ればザルにあけ、油を切る。 |
| ③ | ②にオイスターソースをかけて、よく絡めたら出来上がり。 |
片栗粉をつけるとオイスターソースの絡みが良くなる&ふっくら仕上がる♪