炊飯器で！チキンとかぼちゃのトマト煮
あとはパンをつけたら食卓の完成♪
材料 ( 2人分 )
| かぼちゃ | 200g |
| にんにく | 1片 |
| 鶏もも肉 | 200g |
| 薄力粉 | 大さじ1 |
| [A] | |
| カットトマト | 1缶(400g) |
| 顆粒コンソメ | 大さじ1/2 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
作り方
| ① | かぼちゃは3～4cm程度に角切りにする。鶏もも肉は一口大に切り、塩こしょうをし、薄力粉をまぶす。 |
| ② | 炊飯器に①とAの材料を入れ、早炊きで炊飯したら出来上がり。 |
ワンポイント
炊く前の状態♪
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