レンジで!基本のもやし 覚えておくと便利♪ 材料 ( 作りやすい量 ) もやし 200g 作り方 ① もやしはよく洗い、レンジ対応容器にいれる、ふわっとラップし電子レンジ(600W)で3分加熱する。 ワンポイント きゅうりやハムと和えればすぐ一品♪ こちらもおすすめ 根張星グラタン 根張星のねばりを活かしたホワイトソースです♪ 紅はるかのおいもモチ モチモチで香ばしい♪ 根張星のとろ~りアイス 根張星の粘りを活かしたアイスです♪ レンジでごちそうサラ玉 本っ当に甘い!食欲のない日でもこれなら食べられる♪ お手軽ピーマンの肉詰め 混ぜて、詰めて、トースターで出来上がり♪ レンジで!人参とベビーコーンのマセドワーヌサラダ カレー風味でおいしい♪ ※マセドワーヌ:角切り ズッキーニのミニミニピザ 輪切りにして好きな具材をトッピング♪ レンジで!ねぎみそ蒸しパン 葉玉ねぎの甘さが引き立つ♪